If you have any questions, please call us on 01923 249 700

Dar puteți evita aceste distrugătoare de plămâni – și problemele care vin cu ele.

– AroundThe412 (@ AroundThe412) 28 mai 2020 Abonați-vă la Sănătatea bărbaților hearstmags.com Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io

Pentru a sărbători Săptămâna Națională a Sănătății Bărbaților, număr până la primele 5 amenințări la adresa vieților unui bărbat, sau zi la rând. Numărul cinci de pe listă: cerebral vascular accident, care ucide plague 50,000 of barbați pe an, potrivit American Heart Association. Crezi că doar persoane în vârstă sunt expuse riscului? Te-ai înșela. A din 14 victime ale accidentului cerebral vascular are sub 45 de ani. Și așa cum a descoperit a publisher pentru Men’s Health, accidentle vasculare cerebral nu se întâmplă doar spontan, ci te pot urmări de ani de zile. Își documentează experiența personală în Vânătorul ucigașului tatălui meu. Give ce zici de riscul tău? Luați acest test pentru a afla.

?kq = 1 # article_top “> Porniți testul ‣

Tensiunea arterială est. . .

A. Mai mic decât 120/80.B. Mai mare de 140/90.C. Undeva între ele.

Fiecare creștere de 20 de puncte a TA sistolică (numărul de sus) sau fiecare creștere de 10 puncte de TA diastolică vă dublează riscul de a muri de cerebrovascular accident, spune Walter Kernan, MD, associate professor of medicine at the Yale University.

Urmatoarea intreabilă ‣

Fumezi?

A. Nu, niciodată.B. Obișnuiam, give am renunțat.C. Da.

Unul din patru vascular accident cerebral lovește a fumător, potrivit consiliului AVC to the American Heart Association. Nicotine și alte toxine inhalate fac arterele mai predisposed the cheagurilor de sânge formarea. Renunțarea vă reduce riscul la jumătate după doar 1 an.

Urmatoarea intreabilă ‣

Aveți diabet zaharat?

A acum.B. Da.

Diabetul devastates vasele de sânge, triplând riscul de accident vascular cerebro. Rezistența organismului la insulină duce la acumularea de glucoză din sânge, care for the acceleration process from înfundare a arterelor.

Urmatoarea intreabilă ‣

Ridică-te drept și Privéște în jos. Ce timp?

A. Majoritatea ambelor picioare.B. Jumătate din ambele picioare.C. Burta ta.

Cu cât aveți mai multă ababă, cu atât mai multe proteine ​​C reactive care inflamează arterele circulate în sânge. Bărbații dintr-un studiu ale căror talie s-au extinct la cel puțin 93% din circumferința șoldului au avut până la trei ori riscul de accident vascular cerebro la bărbații mai subțiri. Un report talie-șold de 0.70 la 0.89 este acest ideal.

Urmatoarea intreabilă ‣

În timpul unei zile obișnuite, lipss this level of intensitate al activității tale?

A. Înalt: echivalentul unei alergări sau înoturi of 20 minutes.B. Moderat: echivalentul 30 minutes from ridicare to greutăților.C. Contează masa competitivă?

Doar 30 de minute pentru erogan farmacia tei pret reducerea intensității moderate reduce tensiunea arterială și inflamația, eficiența insulinei și controlul glicemic.

Urmatoarea intreabilă ‣

Cât de mult alcool este în fiecare săptămână?

A. Cel puțin 3 băuturi pe zi.B. Una sau două băuturi, 3 sau 4 zile pe săptămână.C. O băutură sau două.D. Acum beau.

Cercetătorii de la Harvard, care au urmărit plague 38,000 of bărbați de plague 14 ani, raportează că cei mai grei consumatori de alcool au fost cu 42% mai predispuși să sufere a cerebral vascular accident decât cei care nu modi consum consum băuturiâ fost cu 32% mai puțini. Cei care au favorizat vinul roșu s-au descurcat cel mai bine, cu un risc de 9 până la 48 la sută mai mic decât consumatorii de bere, vin alb sau băuturi alcoolice tari.

Urmatoarea intreabilă ‣

Unul dintre părinții tăi, sau un frate sau o soră, a avut Vreodată a cerebral vascular accident?

A acum.B. Da.

Potrivit cercetătorilor britanici, a cerebral vascular accident a member of the immediate family, care are 65 of ani sau mai puțin, dublează riscul de a avea unul înainte de a ajunge la vârsta de pensionare.

Urmatoarea intreabilă ‣

ROTUL BONUSULUI

Selectați oricare și toate afirmsările de mai jos care vă sunt valabile.

A. Mananc peste la fiert sau copt cell putin o data pe luna.B. Mănânc 3 căni de fructe și legume pe zi, inclusive portocale și alte citrice.C. Limit contribution of sodium to 2.400 milligrams (or linguriță de sare) pe zi.D. Periez și folosesc ata dentară în fiecare zi.E. Locuiesc într-o comunitate cu aer curat.F. Acum sunt ulcer.G. Sunt căsătorit.H. Acum sunt deprimat.I. Nu explodez ușor de furie și nu tresar ușor.

 

Ai marcat:

Dar nu vă faceți grei, puteți bate cerebral vascular accident – chiar dacă riscul dvs. această iapă. Urmați acești 7 pași pentru to reduce the risk of cerebral vascular accident și 20 of moduri of a bat arterial tensiunea crescută.

Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io

Google this cel mai popular căutare din lume engine, făcându-l unul dintre cele mai bune locuri pentru a vă adresa tuturor întrebărilor dvs. dificil. Give, în loc să căutăm pe Google întrebări noastre, poate că acest timp să nu adresăm restaurantul de pe realele de socializare pentru preocupările noastre cele mai prezente. Mai precise, ar trebui să cerem un lanț de restaurant cel mai faimos pentru reclamă pentru coaste pentru copi. Pentru că așa cum a aflat o persoană: Chili’s doar știe.

Totul a început when using Twitter @subtlerbutler a discutat un modul în care trebuie să încetăm căutăm răspunsuri pe Google ți să începem să nu contactăm – or idea lăudabilă, deoarece am putea să mai deconet ma fi.

TJ Miller explicită câteva aplicații care acum există: 

(…)(…)

„Există acest lucru citi pe care îl poți face în cazul în care, dacă ai nevoie de informații de la cineva, îl poți întreba în loc de internet”, to scris the pe Twitter. „Dacă locuiți în același oraș, s-ar putea să-i văd personal. Cinema știe! Lumea this nenorocyte ta de stridie. “

Acest conținut acest import de ex. Stare de nervozitate. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

dacă locuiți în același oraș, s-ar putea să le puteți vedea personal. cravată la cinema! lumea this nenorocita ta de stridie

– Ladies Jacket Club (@subtlerbutler) 21 septembrie 2017

Pentru a-și exprima ideea, @subtlerbutler a oferit chiar și opțiunea de ajunge la Chili’s:

Acest conținut acest import de ex. Stare de nervozitate. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

sau, opțiunea 125, puteți întreba orbește pe Facebook. cineva merge ști! best cu facebook. sau chili. Uneori @Chilis știe

– Ladies Jacket Club (@subtlerbutler) 21 septembrie 2017

Or person to trimis a tweet the user, dorind să știe ce întrebări avea pentru restaurant. @subtlerbutler to reply: „Coplata mea la doctorul meu de asistență primară ar trebui să fie de 0 USD, give support primesc întotdeauna mai mulți bani mai târziu, chiar și pentru a reglementări. DIN CE CHILIS. “

Acest conținut acest import de ex. Stare de nervozitate. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Coplata mea the doctorul de asistență medicală ar trebui să fie de 0 USD, give support primesc întotdeauna mai mulți bani mai târziu, chiar și pentru controalele regulate. DIN CE CHILIS

– Ladies Jacket Club (@subtlerbutler) 21 septembrie 2017

Cu mai puțin de o jumătate de oră mai târziu, cont de Twitter la lui Chili a trimis pe Twitter a răspuns informativ:

Acest conținut acest import de ex. Stare de nervozitate. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Dacă deductibilul dvs. nu a fost îndeplinit, coplata ta This cost is părăsiți pur și simplu cabinetul medicului dumneavoastră. Pot încărca mult mai târziu.

– Chili’s Grill Bar (@Chilis) 21 septembrie 2017

În curând, lanțul a back atenția altor utilizatori de twitter și au început să fie depuse propriile întrebări, of the questions desp motivul pentru care viața lor amoroasă this area până la cereri de sfaturi pentru golf:

Acest conținut acest import de ex. Stare de nervozitate. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Now este atât de rău pe cât pare. Deși uneori viața se poate simți copleșitoare, there is întotdeauna mai mult bine decât rău. Pur și simplu trebuie să-l căutați.

– Chili’s Grill Bar (@Chilis) 21 septembrie 2017 Acest conținut acest import de ex. Stare de nervozitate. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Pe de altă parte, este foarte picant, dar creează un breton ar putea să-ți spice up the aspect. 😘

– Chili’s Grill Bar (@Chilis) 21 septembrie 2017 Acest conținut acest import de ex. Stare de nervozitate. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Păstrați-vă pe bilele picioarelor, începeți backswing-ul cu șoldurile și amintiți-vă că cu cât mergeți mai încet, cu atât va fi mai ușor leagănul.

– Chili’s Grill Bar (@Chilis) 21 septembrie 2017

Chili’s are într-adevăr cele mai bune sfaturi! Cinema stia? O facem acumul! Așadar, dates viitoare când aveți nevoie de un răspuns, încercați să trimit a tweet the restaurantul dvs. preferat în loc să lăsați-l pe Google. S-ar putea să obțină de fapt răspunsul la una dintre acele întrebări arzătoare care vă țin treaz noaptea. (Desigur, dacă întrebările tale sunt legate de sănătate și fitness, vin aici aici mai întâi.)

Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io

Am respirat aproximativ 20,000 ori pe zi. This or mulțime of șanse ca allergenii, smogul și fumul să vă invadeze corpul și să vă provoace problem. Dar puteți evita aceste distrugătoare de plămâni – și problemele care vin cu ele. Iată cele mai mari patru amenințări la adresa plămânilor dvs. și cum să-l evită.

Amenințare invizibilă # 1: Poluarea aerului În timpul Jocurilor Olimpice de la Beijing 2008, guvernul chinez to ramp temporar fabricile și a scos 1.5 milioane de mașini de pe drum pentru a ușura smogului persistent la oraș. Acesta le-a oferit oamenilor de știință sau șansă fără precedent de a vedea cum reacționează corpul la inhalarea unui număr mai mic de poluanți. În perioadă de două luni, markerii inflamați și disfuncțională vaselor de sânge au scăzut semnificativ în rândul locuitorilor din Beijing. From also, tensiunea arterială a scăzut, au descoperit cercetătorii de la Universitatea din California de Sud. „Amestecul de poluare a aerului conține elemente chimice cares reacționează la celulele biologice, provoacă inflamații”, spune Jim Zhang, Ph.D., de la USC. S-ar putea să puteți reduce efectul inflamației, principala sursă de antioxidanți, spune Zhang. Consumați mai multe legume cu frunze Verzi, cum ar fi varza și spanacul, mai multe fructe de pădure și ciocolată neagră. Și thirteenți la antrenamentele de dimineață, appear ozonul east of obicei cel mai scăzut îbetween 6 a.m. și 10 a.m.

Amenințare invizibilă # 2: viruși reci Antrenamental lungi și intense vă pot scurge imunitatea, datorită modului în care adrenalină și cortiză vă suprimă celulele albe din sânge. Or example, în săptămânile de după competiția într-un marathon, riscul de a avea sau răceală sau sinus infection created with a factor of șase, potrivit unui studiu englez. În același timp, a silent the viață sedentar crește, the also, riscul de infecție de mai multe ori. Soluția: Cardio – doar acum atât. “Orice exercițiu moderate intense care duraază mai mult de 90 de minute va avea depresive effect asupra funcțiilor imune”, spune autorul studiului, Mike Gleeson, Dr., Professor of biochemie a exerciții Loughborough University. Give s-au descoperit că perioade mai scurte de exerciții – chiar și sprint-uri de interval intense – cresc celulele „ucigașe naturale” din sânge care atacă virușii.

Amenințare invizibilă No. 3: Allergeni Alergiile nu provoacă doar strănuturi și dureri de nas, ci sunt, de asemenea, a main factor from declanșare to atacului de astm. Chiar dacă nu ați avut astm în copilărie, this posibilitate să-l dezvoltați ca adult. Dar nu veți fi înfrânat, veți deveni albastru și vă veți strânge pieptul așa cum vedeți în film. Un atac real acest mai subtil. „Pieptul tău se va strânge și probabil vei auzi un țiuit puternic care vine din beeps când expiră, deoarece inflamează îți constrânge căile respiratorii”, spune Keith Rose, MD, pneumologist at Spitalul St. Luke’s-Roosevelt in New York.

Dacă doriți să vă împiedicați copiii să devină asthmatici, luați un câine. Oarecii expuși la praf din casele cu caini au fost mai puțin susceptibile de a fi infection with a tip of pulmonary infectionă care crește riscul de astm la sugari, potrivit unui nou studiu. Studiile anterioare au arătat, de asemenea, că copiii care cresc în ferme au mai multe șanse de a fi astmatici. Credem că bacteriile din praful animalelor de companie schimbă comunitatea bacteriană din intestinul tău, care modulează sistemul imunitar, astfel încât gazdă să fie mai rezistentă la infecție ”, spune autorul studiului, University of Dinosaurology, Kei Fujimura University, Dinosaurology University, Kei Fujimura University. Francisco.

QUICK ENQUIRY FORM

By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

I would like to receive promotional emails and offers

© UNITEL DIRECT LTD 2018. WEBSITE DESIGNED BY UNITEL DIRECT LTD | FIND A TRADE ON THE TRADE FINDER | FIND A BUSINESS ON BUSINESS INTERNET FINDER | FIND US ON THE NAME OF REGISTER | VIEW OUR PRIVACY POLICY